兄弟你对于两性关系的认识明显有着不少错误的地方。一、表白通常是用在吸引做足的前提下，甚至我们都不提倡大家表白。二、自我认知存在问题。通常你认为的自己和别人看到的自己不太一样。三、缺乏主动认识姑娘以及把到喜欢姑娘的能力。以上三个问题，需要你重新学习两性知识。
兄弟需要调整一下观念，第一，跟女生不需要表白，第二，控制自己的嘴巴，不要说出伤感情的话，每个人都是有感情的，但表达的时候可以婉转一点，就算先在妹子跟你一起，但如果不控制后说话，妹子还是很有机会跟你分的，这相信也不是兄弟想要的结果，所以必须重视改好。
你那不是自尊心，是自卑心。真正的自尊心强的人，如果被拒绝后不是这种反应。该有的礼貌和修养不会应为被拒还是接受而有改变，内心不会有太多的情绪波动，因为他们给予自己足够的尊重，所有就不会因为别人不尊重自己而大发雷霆。
首先你得明白：你的问题在哪里？为什么自己总是在失败？而不是纠结心情调整，调整好以后，你还是会遇到同样的问题