搭讪焦虑不是每个人都能克服的 可以多用社交软件收集资源
样的情况明显是新手都会有的搭讪焦虑，这是谁一开始都会有的，只能通过大量练习，要自己习惯慢慢就会有了
这个是正常的 你紧张的原因是害怕拒绝。患得患失。调整好心态，就当没能认识你是她们的遗憾。这样你会好很多。平时还要多练。
搭讪焦虑是正常的。首先本质上是怕被拒绝，首先搭讪被拒绝是正常的，连浪哥搭讪也是经常被拒绝。所以调整好心态，迈出自己的第一步，突破自己，以后就会好很多。