每个人在爱情中的感情状况可能都不一样，但是导致两个人走不到最后的原因则不尽相同。所以怎么去维系一段长期的恋爱关系是现在这个时代里男女都应该学会的技能。很多的爱情往往不是因为一方不爱而分手的，大部分是两个人在相处中彼此出现了问题又不懂如何解决才导致最终分手。那么如何做才能够让自己和爱的人长久的走下去呢？
其实相当多恋爱关系的结束都源于沟通不良或者说不知道如何沟通。影响沟通除了自身和他人的性格之外，另外一种原因就是恋爱关系的不平等造成的。在一段有问题的关系中包含着许多埋怨、指责、苛求，不能或不愿意向对方传递自己的观点和情绪，就是懒得和对方沟通。而在这种关系是很容易让双方都掉入消极交互作用圈子里，导致双方自动把对方积极性的行为忽略掉，而消极的行为却无限地被夸大。
幸福的夫妻虽然在婚姻中也会通过争论来理解和获取对方的观点和初衷，但更多是以建设性、换位思考的方式来进行的。它对于一段关系的发展是非常重要的，而我们怎么去跟对象沟通、采用什么样的方式方法和是否愿意沟通与接受，直接导致了我们对于自身对爱的需求能不能得到满足起到了关键性的作用。
而在一段感情中，当自己在对爱人付出了的情况下，假如他给予你的回应没有达到你的预期，抑或你总觉得他没有你付出的多，那么你就会对你们之间的亲密关系感到不满意。当然在爱情和婚姻中，一般情况下是不会去斤斤计较自己付出了多少就要得到多少，而是在追求一种大致的平等，即付出和收益大体上相当。
在家庭中家务活基本都是女人做而她的伴侣几乎都是不做任何家务的，那么做家务多的人在家庭事物上是更具有发言权的。小时候我们会看到母亲经常训斥父亲生活不检点，垃圾乱扔、鞋字、衣服等放得乱七八糟的情况。这就是在家庭家务活分配不均的情况下给我们产生不平等的感觉。
如果夫妻中有一人在家里什么都不干，还常常对另一方指手画脚，嫌这不好那不好等的情况出现。那么这一段感情有问题或者将会出现问题，如果后续一直都没有改观，那么可能就会面临离婚！平等关系与沟通良好与否，直接性的就会导致一段关系是否能够平稳并持续的发展下去。

在沟通中除了准确的表达自我的需求之外，影响沟通效果的是准确的明白对方所要表达的意思，这也就要我们需要积极的去倾听对方的谈话。
还有一个在交谈中比较重要的任务，就是要向对方表达你的理解和关注，让他知道我们是在意他的话的。
在倾听的时候由于人和人之间的不同，站的理解角度不一样，所以会出现你听到的和对方所需要的出现误差的情况出现。