先冷冻，然后提升自己的吸引。在冷冻期间，压抑自己的需求感。
普遍上，挽留是极其困难也不建议的，因为分手是每天积累的怨恨，不和终于爆发，在她眼里只有恨和埋怨。
从兄弟的描述中可以感受到妹子很强硬的想和你分手，但兄弟没有分析具体内容也不知道你们到底问题出在了哪里。抛开女方的原因不说，能让女生不离开我们的方法，就是我们足够优秀，首先是物质上 努力工作让自己拥有更多财富，电影里的富家女追穷书生的不要去相信，天上不会掉馅饼。然后是多增加阅历多去远行让自己眼界更开阔学习更多知识。进行自我价值的建设，不知道如何开始就从健身作为起点。多去社交结交更多的朋友 ，让自己的生活更加丰富精彩，记住一点不是因为女人来到你的生活你的生活才会精彩，是因为你的生活本身就很精彩这个女人才愿意走进来。
现在这个阶段 你们都需要冷静一下 不要去争执所谓的对与错 一个巴掌拍不响 去想一下自己哪里出现了问题 去解决这个问题 再好好跟她谈谈 如果她真的爱你 是希望你慢慢变得优秀起来的
既然她已经这样说了   那兄弟就没必要纠缠啦 。 好好的努力去提升自己  .建设好自己的朋友圈    去吸引跟多优质的女生
典型的“叠加型压力导致分手”。
简单来说就是生活中的桩桩件件小事另女生失望，虽然她爱你，但是忍受不了这些。
所以你需要做系统型的改变。