我是笑笑，今年26岁，是一名会计，和男朋友安在一起已经两年，男朋友是医生，平时的工作很忙，我们是通过朋友的介绍认识的，他是一个兼具严谨和开朗的男生，我的性格是表面文静，内心强势的人。刚开始，我对这种介绍的模式是很不情愿的，但是耐不住朋友的热情，就当多认识个朋友，和安互加了微信之后，我们偶尔聊聊微信，他一直都约我出去吃饭。但是，我还很害羞的不愿意赴约。安一直对我很殷勤，一来二去，我觉得他是个很有趣的人，我慢慢很乐意和安分享自己的生活，后来我们开始约会，他是一个很暖心的人。每次约会都会安排一些很有意思的活动，和他在一起的时光总是很开心，我们两个人相处越来越暧昧。他会每天和我说早安晚安，我不开心的时候，他也会哄我，甚至半夜我说我饿了，他都会给我买夜宵送到我家楼下，对我真的很好，我也越来越喜欢他。相处了一段时间，安和我表白了，我们顺其自然就在一起了，刚在一起的时候，我们真的是很黏糊，他每天都要给我打好久的电话。在日常的相处中，我们也会有一些的摩擦，主要就是两个人容易起争执，总是会因为谁去倒垃圾，又把东西乱放这种小事吵架。他在生活上是一个很粗心的人，我总是希望他能够改掉这些坏习惯，但是他总是说我啰嗦，总是因为一些小事发脾气。两个人有一段时间，相处的不是很愉快，后来我们彼此都退了一步，回复了以前的甜蜜。直到最近，我发现他对我越来越不在意了，不愿意抽时间陪我，空余时间也经常和朋友出门，我不知道我做错了什么，每次我想好好的和他说这件事，他总是说我想太多，希望我不要无理取闹，听到他这个话，我真的很生气，和他吵了一架。这次他态度很强硬，说我总是这样，让他很累。我也生气了，三天没有理他，奇怪的是他也没有找我，后来，我实在忍不住了，问他到底什么意思，他说我们再这样下去也没有意思，不如分手。一赌气我就答应了，没有想到我答应分手，当天晚上他就去酒吧玩，还发了一条朋友圈，看到后，我更加生气了，他居然是个如此绝情的人。分开十几天之后，我实在放不下他，主动联系他说很想念他想和好，但是他很冷淡的回应我，从那一刻，我知道他是真的想和我分手。面对这种情况，我实在不知道怎么办。
笑笑在生活上经常会因为一些小事和男友起争执，不懂得如何以正确的情绪面对两个人之间的摩擦。
两个人相处时间比较久，男友对笑笑已经没有什么新鲜感了，但笑笑还不懂得及时更新自己。
两个人的分手并没有闹得很僵，没有断联的必要，笑笑可直接和前男友发消息，说两个人毕竟相处的那么久，也有那么多快乐的时光，希望以后还是好朋友。果然前男友看到这个消息，回了一个好的，并表示谢谢笑笑这两年的陪伴。其实，笑笑看到前任的回应，马上有了情绪，想去质问前任为什么如此的狠心，但若这么做笑笑便暴露了需求感，不妨以普通朋友的身份待在前任的身边。
根据笑笑的描述，在前男友心里，笑笑一直是一成不变的感觉，想要前男友重新爱上笑笑，那必然要制造一定的新鲜感，吸引前男友的注意力。比如先从穿衣风格，发型等这些方面改变，再通过朋友圈做价值展示，让前任慢慢发现笑笑的改变，朋友圈建设是非常重要的，打造一个阳光积极的形象。
前任对笑笑的态度并没有很排斥，用不着采取断联的方式，还是要保持一定的联系感，不光光朋友圈要建设，平时和男友也要创造一些交集。比如时不时的让笑笑找前任帮一点小忙，然后没事的时候聊聊天，但是不能提及到两个人的感情。
想要达到情感上的再次亲密，一定要让两个人的语言暧昧起来，才能达到复合的状态。前男友喜欢打游戏，笑笑可尝试和前男友玩一款游戏，然后没事的时候，以游戏为纽带，联系前任。男生会喜欢和自己一起共事的女生，所以想要前男友重新爱上你，不光形象上要吸引前男友，更是要创造两个人的舒适感。
两个人语言上已经有暧昧的成分，前男友对笑笑的需求也越来越高，这时候就可以采取约会增加两个人的亲密感。因为两个人之间的聊天氛围已经非常不错了，笑笑随便找个理由，就把前任约出来了，两个人本来约着吃饭，吃完饭，笑笑又说看电影，前任也陪着去看电影了。在这个过程中笑笑尽可能制造肢体接触的机会，果然看完电影，笑笑说前任主动的吻了她。
挽回到这里基本上算是成功结束了，前男友对笑笑已经非常的关心和体贴了，两个人已经是男女朋友了，虽然前任没主动提出复合，但是两个人感情甚至比之前更好了。