兄弟虽然话不多，因自身原因伤了爱人，首先你要承担责任，问题来源于自己，先给对方一定的冷静时间，然后用行动表示承认自己的错误，不管她说什么，不要反驳，在气头上的人说什么都是对的，事后再慢慢解释
夫妻之间，吵架是很难避免的，应该视为正常现象，不必惊慌 。一般吵架的特征是争理，所以拚命的抓住对方的语病，找出对方逻辑的缺陷，集中火力而攻之，让对方没有招架的余地。问题是“争理”的过程中往往会“伤情”，赢了理往往使对方更对你没有感情而已。夫妻之间的争执用“交情”来处理，远比用分析、辩论的吵架要有建设性。
兄弟你可以详细介绍一下你和你老婆之间的问题，你是怎么伤她的，她现在是什么样的态度和行为。你就说你伤了她，我们是没有办法根据“产生了矛盾，因为我的原因，伤了她这三个点去分析整个问题的。
她是你老婆，你比谁都熟，是你的原因，那就该赔礼道歉，态度诚恳，求的原谅。要说清楚矛盾的起因和过程甚至细节。不管是什么样的问题，都需要说清楚，是你伤了她，还是她出轨。