核心自信气场修炼书
作者:乌鸦救赎
页码:116页
标签:自信力,乌鸦救赎
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书籍介绍:
升天卦气场训练分为六大板块:行为模式、语言模式、心态、默认值、信念、身份。首先,让我们谈谈行为模式,如何通过肢体语言和语气看起来自信?

我们经常听人说这个人很有气场。气场不是气功。说不上是他身上散发着你闻得到的气息。人们通过你的肢体动作和语调来感受你的气场。 ,其实就是你的肢体动作和说话的语气给人的一种感觉,这就构成了气场,但是气场基本上在于内在的心态,气场是心态的外在表现。所谓气场,就是让人肉眼可见地感受到你的精神能量……


行为模式分为两大类:肢体语言和语调。那么自信到底是什么?第一个定义指出行为模式不能违反实际的心理状态。你的内心是自卑的,充满恐惧,你的行为模式会看起来不自信,你的内心在颤抖,你的行为模式看起来不会平静,这涉及到微表情和行为心理......

说谎的时候,会忍不住活动屁股,摸鼻子;当你焦躁不安时,你会自然地抖动双腿,四处张望。这些都是不可逆的肢体动作,不能违背实际的心理状态…………

如果你只是学习一些看起来很自信的肢体语言,模仿自信的人调整动作,但最后你的肢体语言也会出卖你。你的坐姿看起来很自信,但眼神却飘忽不定,肢体语言违背内心的实际状态时,需要花费很大的精力来维持自信……